Программа "Готов к труду и обороне" (ГТО) является важной частью российской системы физического воспитания и пропаганды здорового образа жизни. С момента своего создания в 1931 году, ГТО прошла долгий путь, адаптируясь к изменениям в обществе и оставаясь актуальной на протяжении десятилетий. Изначально ГТО была разработана для подготовки молодёжи к труду и обороне страны. В 1930-е годы программа включала в себя различные физические упражнения, такие как бег, прыжки, метание и плавание. Участники, успешно выполнившие нормативы, получали значок ГТО, который стал символом физической подготовки и патриотизма.

После распада СССР программа ГТО была временно приостановлена, но в 2014 году она была возрождена по инициативе президента России. Современная программа ГТО включает 11 ступеней, соответствующих различным возрастным категориям, начиная с 6 лет и заканчивая старше 70 лет. Каждая ступень включает нормативы по различным видам физической активности, т ... Читать дальше »